2018年10月29日

後悔しないように






こんにちは





犬が大好き友重です





大きい犬が好きですが
やっぱり1番は
家で飼っている犬ですね





オスですが
本当にかわいいです





柴犬とシェパードの雑種で
骨格はシェパード
毛の色は柴犬という
超絶イケメン





散歩ではしゃぎすぎて
用水路に落ちるという
かわいいやつです





その子は17歳の時に
認知症と診断されました





人間でいうとかなり高齢なので
仕方がないと思いつつ
私のこと忘れてしまう?など
色々悩みました・・・





私にできることは
「たくさん会いに行くこと」





また来た!
と思われるくらい
会いに行きました





大好きな散歩も
たくさん行きました





そのおかげ?で
忘れられることもなく
最後の日まで
一緒に散歩ができました





17歳までがんばって
生き抜いてくれました





どうしようもなく
寂しい時がありますが
後悔はありません





「後悔しないように」って
とても大切だと思います





当たり前かもしれませんが
それを実行するって大事





自分の身体についても同じ





大きな病気・ケガをしてから
後悔しても遅いです





もちろん
それらを乗り越えられた方も
たくさんいらっしゃいます





でも取り返しのつかない
状態になってしまったら・・・





後悔してもしきれない・・・





健康の為に運動しようか
考えられている方は
少しだけでもいいので
行動を起こしてみましょう





みなさんの第一歩を
私たちはしっかり
サポートいたします





自分で言うのもなんですが
優しくて頼れるスタッフが
揃っています





心配なことは
いつでも私たちに
ぶつけてください





全力で受け止めます





そしてそして・・・





今日で私は
ブログの担当から
外れることになりました





自由に書かせてもらって
楽しかったです





今まで友重の記事を
読んでくださり
ありがとうございました





また書く機会があれば
ぜひ見てくださいね





最後に宣伝を・・・





11月も体験実施中です





興味のある方は
082−879−1126まで
お電話ください





お待ちしております





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広島医療生活協同組合
メディカルフィットネス共立
所在地:中須2-19-6
TEL:082-879-1126
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posted by メディカルフィットネス at 18:09| 広島 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月25日

包丁と身体のケア






こんにちは





新しい砥石を買った
友重です





研いだ後は
包丁がピカピカ





切れ味抜群で
料理がとってもラク





買ってよかったです





物を長く気持ちよく
使うにはケアが大事ですね





ケアといえば・・・





身体のケアも大事ですよね





運動が終わった後に
ゆっくりストレッチをしたり





お風呂でゆっくり身体を温めたり





十分な睡眠も立派なケアですよね





疲れがたまった状態だと
運動効果も出にくくなります





身体をいたわりながら
楽しく運動をしましょう





今月もあと約1週間





体験も受け付けていますので
ぜひお問い合わせください





※体験は完全予約制です
082-879-1126まで
お電話ください





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広島医療生活協同組合
メディカルフィットネス共立
所在地:中須2-19-6
TEL:082-879-1126
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posted by メディカルフィットネス at 17:16| 広島 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月22日

旅に必要なもの






こんにちは





旅に出たい友重です





秋は汗だくにならないのと
服がかさばらないので
出かけたくなりますね





前回はGWに山陰へ
出かけたので
違う方角に行きたいです





絶対行きたいのは屋久島





イヤになるほど
自然を堪能したいです





遠出するとなると
色々準備がありますよね





着替えや財布などもそうですし
しっかり楽しむためには
○○が必要不可欠





さて○○とは何でしょう





・・・





・・・





・・・





正解は「体力」でした





これがないと
すぐ疲れてしまって
楽しめませんよね





メディカルフィットネス共立には
体力をつけていくマシンや
スタジオプログラムが揃っています





旅行の予定がある方や
体力の衰えを感じる方に
ぜひ体験していただきたいです





1日無料体験や
1週間1,000円体験を
ご用意しています





興味のある方は
まずお電話で予約を
お願いします
082−879−1126





体力をしっかりつけて
秋を満喫しましょう





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広島医療生活協同組合
メディカルフィットネス共立
所在地:中須2-19-6
TEL:082-879-1126
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posted by メディカルフィットネス at 18:07| 広島 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする